最近の韓国トレンド「ガッセン」で勉強スランプを脱出！
こんにちは！皆さんの韓国語スキルをアップグレードする【毎日ハングル】です！
韓国語の勉強、順調に進んでいますか？ 時には「なんだかやる気が出ないな…」「勉強しているのに、実力が伸びない…」と感じるスランプに陥ってしまうこともありますよね。
でも、心配しないでください！今日は、そんな学習スランプを乗り越え、再び楽しく勉強を続けるための韓国語表現をご紹介します。
実は、最近の韓国では「갓생(ガッセン)」という生き方が若者たちの間で大きなトレンドになっています。「갓생」とは、英語の「God（神）」と韓国語の「인생（人生）」を組み合わせた言葉で、「規則正しく、生産的な毎日を送る、まるで神のような人生」を意味します。この「갓생」マインドをヒントに、皆さんのスランプ脱出をお手伝いします！
スランプ克服のための必須表現
スランプに陥った時の気持ちや、それを乗り越える意志を表現するのに役立つフレーズを学びましょう！
1. 슬럼프에 빠지다 (seul-leom-peu-e ppa-ji-da)
- 英語の意味: To fall into a slump
- 詳しい説明: 英語の「slump」と「〜に陥る」を意味する「에 빠지다」を組み合わせた表現です。勉強、仕事、スポーツなど、あらゆるジャンルで「調子が悪い」「うまくいかない時期にいる」と伝えたい時に使えます。友達との会話でよく使われる自然な表現です。
2. 극복하다 (geuk-bok-ha-da)
- 英語の意味: To overcome
- 詳しい説明: 「克服する」という意味の、少しフォーマルな響きを持つ単語です。「困難や弱点を乗り越える」という強い意志を表します。「슬럼프를 극복하다（スランプを克服する）」のように、目標を語る時によく使われます。
3. 마음을 다잡다 (ma-eum-eul da-jap-da)
- 英語の意味: To pull oneself together / to brace oneself
- 詳しい説明: 直訳すると「心を掴み直す」となります。やる気を失ったり、心が揺らいだりした時に、「気持ちを引き締めて、もう一度集中する」というニュアンスで使われる、とても韓国人らしい表現です。スランプから抜け出そうと決心した時にぴったりのフレーズです。
4. 꾸준히 하다 (kku-jun-hi ha-da)
- 英語の意味: To do something steadily / consistently
- 詳しい説明: 「着実に〜する」「コツコツと〜する」という意味です。まさに「갓생」の核心とも言える言葉！一度にたくさんやることよりも、毎日少しずつでも続けることの大切さを表します。「매일 꾸준히 단어를 외워요（毎日コツコツ単語を覚えます）」のように使います。
例文で見てみよう！
今日習った表現が、実際の会話でどのように使われるか見てみましょう。
A: 아키, 나 요즘 한국어 공부가 너무 안돼. 완전 슬럼프에 빠진 것 같아.
(アキ、私、最近韓国語の勉強が全然ダメ。完全にスランプに陥ったみたい。)
B: 유키, 힘내! 그럴 땐 마음을 다잡고 다시 시작하면 돼. 어떻게 극복할지 같이 생각해 볼까?
(ユキ、元気出して！そんな時は気持ちを引き締めてまた始めればいいよ。どうやって克服するか一緒に考えてみようか？)
A: 좋은 방법이 있을까?
(何かいい方法あるかな？)
B: 요즘 한국에서 유행하는 ‘갓생’ 알지? 대단한 걸 할 필요 없어. 좋아하는 아이돌 노래 가사를 하루에 한 줄씩 꾸준히 외우는 건 어때?
(最近韓国で流行ってる「ガッセン」知ってるでしょ？すごいことをする必要はないんだよ。好きなアイドルの歌の歌詞を1日に1行ずつコツコツ覚えるのはどう？)
A: 그거 좋은 생각이다! 오늘부터 해볼게!
(それ、いい考えだね！今日からやってみる！)
<文化のヒント：韓国Z世代の「갓생」チャレンジ！>
今日のテーマである「갓생」は、単なる流行語ではありません。韓国の若者文化を理解する重要なキーワードです。
「갓생」 は、未来への不安や燃え尽き症候群（バーンアウト）を感じやすい現代社会で、若者たちが見つけた新しいライフスタイルです。「早起きして運動する」「毎日ブログを書く」「資格の勉強をする」といった自分だけの小さな目標を立て、それを達成していく過程をInstagramやYouTubeで共有します。(#갓생 #갓생살기 で検索すると、たくさんの投稿が見つかりますよ！)
重要なのは、完璧を目指すことではなく、「小さな成功体験を積み重ねて、自己肯定感を高めること」 です。
韓国語の勉強でスランプを感じたら、ぜひこの「갓생」マインドを取り入れてみてください！「今日は単語を3つだけ覚える」「好きなドラマを字幕なしで5分だけ見る」など、達成可能な小さな目標を立ててみましょう。それをクリアできたら、自分をたくさん褒めてあげてくださいね！
まとめと練習問題
今日はスランプを克服するための4つの表現を学びました。
- 슬럼프에 빠지다 (スランプに陥る)
- 극복하다 (克服する)
- 마음을 다잡다 (気持ちを引き締める)
- 꾸준히 하다 (コツコツ続ける)
誰にでもスランプは訪れます。大切なのは、諦めずに気持ちを切り替え、小さな一歩を「꾸준히」踏み出すことです。
✍️練習問題
- 次の（ ）に最も適切な単語を入れてみましょう。
요즘 공부가 잘 안돼요. ( )에 빠진 것 같아요。
(最近、勉強がうまくいきません。（ ）に陥ったようです。) - 「꾸준히 하다」を使って、あなたの「갓생」計画を韓国語で一行作ってみましょう！
(例) 매일 한국 드라마를 10분씩 꾸준히 볼 거예요. (毎日韓国ドラマを10分ずつコツコツ見るつもりです。)
今日習った表現で、皆さんのスランプ克服法や「갓생」計画をコメントで教えてくださいね！
